Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nugat dobrze ze mi o tym powiedziales teraz wiem ze ta dieta dziala i to jak trzeba jestem poltorej tygodnia na diecie i zeszlo okolo 1kg, wiec nie jest zle, wczesniej tez tak chudlem tyle ze jak mowilem odpuscilem diete na ponad rok i przyj**alem 3x to co schudlem
Pozostań przy swoim śniadaniu taka zabawa z dużym wyrzutem insuliny napewno nie będzie korzystna. Jedz orzechy i nie kombinuj, pomyśl niektórzy robią areoby naczczo i ich jedynym antykatabolikem jest tkanka tłuszczowa i ten antykatabolik działa, masz dodatni bilans naprawde te białko ze śniadania nie musi wchłaniać sie błyskawicznie(niewiele [...]
Najpewniejsza znaczy jaka? Pojęcie dwuznaczne... Wg mnie najpewniejsza meta pod wzgl czystości to polski Metanabol skrecony prosto z apteki. Zas najpewniejsza meta pod wzgl działania anabolicznego bez wzgl na jakosc wykonania i czystosc srodka (zwracamy uwage tylko na efekty sila/masa) to Scanbech Methandienone. Stosowałem obie.. po polskiej o [...]
Możeszrobić z pasem, a możesz robić bez. To jest dopiero porada. Wiem po co jest pas i jak działa, ale jak jedni piszą żebym lepiej robił z pasem a inni bez to co? Gdybym takiej porady oczekiwał to bym nie pytał
po samym mdrolu bedzie mega blok i spadki. to twoj pierszy cykl iwec polec cos solo testo lub mete. ta meta lk nie jest taka zla jak pisza znajomy ja jadl i przez 5 tyg 6 kg zrobil wiec dziala dawka 30mg
Powiem wam tak, kupiłem spalacza jakieś 2/3 miesiące temu tego z serwisu akcyjnego niby z geranium. Geranium jako tak chyba nigdy nie brałem, nawet w przed treningówkach bo straciłem 2 lata z życia pracując w niemczech. W czwartek zacząłem redukcje i rano zjadłem jedną tabletkę. Jakąś godzinę po zjedzeniu byłem troszkę pobudzony, zrobiło mi się [...]
stary wiem o co chodzi, przeciez sie tu nie pytam co i ile mam jesc tylko jak dziala na trzustke, czego nie zrozumiales w moim poscie? jezeli nie jem wiecej niz 3,5g ww to proste ze podbijam kcal tluszczami zdrowymi wiec nie czaje twojego postu odnosnie mojego pytania
jak wda się stan zapalny, mięsień będzie gorący, będziesz czuł się osłabiony, itd to daj poczciwy apap :) to już są objawy infekcji i powinien byćantybiotyk zapodany a nie koorva apap co to wogole jest apap jak to działa pbólowo? chyba na "problemowy ból głowy"; - ]
Dziwna sprawa z tym aakg. Wzialem pierwszy raz 5g nie poczulem nic, wzialem drugi raz taka sama porcje i znowu nie poczulem kompletnie nic nawet nie moglem sie spompowac a nigdy nie mialem z tym problemu, mysle ok do 3 razy sztuka, nastepnym razem wezme wieksza porcje... Dzisiaj byl ten trzeci raz tym razem wzialem 8g i stwierdzam ze to jakas lipa [...]
No wiesz Damixxx,mi to tam rybka czy komuś się będzie chciało, czy też nie bo ja juz sam na sobie sprawdziłem co na mnie działą a co nie,a ten post jest stworzony głównie z myślą o tych którzy nie mogą się zdecydowac na konkretny suplement bądz tez chca mniej wiecej wiedziec jakich efektów mogą się spodziewac.
Siemka. Ja bralem 1 i 2. Uwazam ze dzialanie porownywalne, dobrze uzupelniaja sie jeden z 2. Co do odczuc to nie czulem sie jakos nadzwyczajnie jak bym byl fabryka testosteronu, zadnych agresorow jak to mowia co poniektorzy nie mialem a jestem nadpobudliwa osoba :) Jedyne co zaobserwowalem to wzrost sily, jak by syzbsza regeneracja. Ogolem nie [...]
Słuchaj. Wiem, złudzenia są piękne. Walczyłem z gościem mającym 115-120 kg. Walka treningowa, ale mimo to: - podejść ciężko (duży zasięg ramion) - miał bardzo silne uderzenie Szansy mógłbym szukać tylko na glebie. W stójce to baardzo trudna walka. "To ludzie, którzy są mali i chudzi już mogą wogóle nie wychodzić na ulicę? Mają się bać [...]
Narazie za dużo więcej nie zdradzam Zawsze trzeba sobie stawiać cel, dlatego ja jak zawsze mam sobie postawiony cel i jak zawsze na poczatku nierealny, a jak będzie pod koniec - zobaczymy. Będzie akcja działa się tutaj i jeszcze na 2 innych portalach (najprawdopodobniej) Co do tytuły i "projektu": Projekt ten ma na celu motywować [...]
Panie Filar - prawdopodobnie jest pan specialistą od tego typu rzeczy i sznuje pana wypowiedz, pragne jednak zauwazyc ze budowa misnia polega na jego lekkim zrywaniu wewnerznym aby sie odbudował, oczywiscie ze nie za dużym bo tak jak Pan powiedział mozna narobic sie kontuzji - ale tez bym tak nie mówił gdyby to nie działało - pokazano mi taki [...]
i gdzie wyczytales ze po cyklu wszystko spada i ze masa nie idzie ? na kazdego dziala inaczej wiec masa moze isc oporonie ale napewno kilka kilo wpadnie
Duże znaczenie ma genetyka. Jeden osiągnie 40cm w ramieniu bez diety i sięgania po doping, inny natomiast mimo, że ma wszystko dopięte na ostatni guzik nie będzie miał rewelacyjnych przyrostów. Poza tym wiek też ma znaczenie; gościowi co ma 20 lat 250mg omnadrenu week da niezłe przyrosty, a dla trzydziestolatka nawet 500/750 może być średnio [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Być może, ale mam pytanie czy do końca wakacji mi to wyzdrowieje jak będę smarował. Po Voltarenie jakiejś wysypki w dodatku dostawałem, a Naproxen na razie elegancko działa, nie jestem w stanie określić czy mnie boli czy nie, bo jak wspomniałem ból tylko czułem przy dipach, a wole nie sprawdzać.
Sluchaj, na kazdego wszystko inaczej dziala. Jednemu pasuje to, drugiemu tamto. Ja np. biore kreatyne MEGABOLU i jestem z niej zadowolony, biorac wczesnie olimpu nic mi nie dala. Wiec sam zdecyduj, Total Creatin MEGABOLU kosztuje tylko 50 zl za 250g. bzzzzzzz...
Staż ogólnie ze wszystkimi przerwami wynosi grubo ponad 3 lata, obecnie bez żadnych przerw ćwiczę już ponad rok. Do tej pory były to plany fbw i w przeważającej części splity. Tym planem który podałem ćwiczę już tak naprawdę 7 tydzień i jeszcze 7 planuję, na razie nie czuję żadnych oznak przemęczenia itp. Trening zamyka się spokojne w niecałą [...]
też polecam extreme men's formula, ale dodam od siebie, że na mnie dużo lepiej niż właśnie men's form., niż tribusteron działa fenuplast. Lepiej dopasiony i w ogóle dużo lepsze efekty. Ale pamiętaj, jeżeli masz mniej niż 25 lat, to nie opłaca się brać tego typu supli. Masz wówczas wystarczająco wysoki poziom testosteronu i nie da się ( nie opłaca [...]